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各位同学：

       近期疫情形势异常严峻，我们的教学工作也由线下转战线上，为了规范学生居家学习期间线上学习习惯的行为，确保线上教学活动有序开展，进一步促进学生学习质量的有效提升，学校对同学们在线学习提出以下倡议。

课  前

       1、按照线上课程表，应提前对课程内容进行预习。对预习中遇到的知识疑惑做好标记，并查看有关学科资料，认真了解上课内容。

       2、课前5分钟准备好教材、资料等学习用品，调整好状态，并进入相应的直播学习平台。此前，还应对电脑或手机等直播设备进行调试，屏幕亮度调整到最舒适观看模式，选择较为独立、安静、明亮、网络畅通的学习环境。

       3、上课期间要保证电脑或手机有足够的电量，或周边有电源插座（提前准备好充电器）。

       4、每天保持桌面整洁、有序，注重个人仪表形象，整理好个人着装（参加线上升旗时穿校服），居家期间更要在这几方面严格要求自己。

课  中

   1、主动签到，及时回应老师。

       2、坐姿端正，注意用眼卫生，身体要与屏幕保持一定的距离。

       3、上课认真听讲、积极思考。通过“互动交流”“举手”“视频”等方式，保持与老师的积极互动、交流。

       4、不做与课堂学习无关的事情。上课期间不得随意离开课堂，严禁出现“挂课”做其它事情甚至玩电子设备的情况。

       5、做文明中学生。除任课教师有要求外，学生不得在QQ、微信等聊天软件中私自聊天，不闲谈、不发布有损自身形象的言语、文字等。

       6、及时做好听课笔记。笔记记录要有“日期、科目、重点内容、疑惑及解答情况”，笔记中最好有本堂课的“教师评价”或“自我评价”。

课  间

       1、每节课结束后应立即离开学习桌面进行休息放松，课间休息期间不再使用手机等电子产品。

       2、大课间须认真做眼保健操，主动参加体育老师组织的体育运动。

       3、每天必须午休，以确保下午线上学习质量。

课  后

       1、每天早起，主动早读。统筹、合理规划好课余时间，能主动健体、阅读、参与家务劳动。

       2、认真、独立完成课后作业，及时按要求上传（交），以备课任教师批改或分析后并进行纠错或辅导。

       3、主动参与学科答疑，如遇学习问题或其它疑惑，及时咨询任课教师或班主任。

       4、若遇生活或心理方面的问题，除及时找家长、老师沟通外，还可以找好朋友在线沟通，或咨询学校心理健康教师（马瑞娟老师：15121981516；郝慧老师：18100953525）。

       5、小区或家庭防疫条件具备的前提下，下午第二节课下后，到室外自主进行5-10分钟的跳绳运动。

       6、每周参加家务劳动3次以上。帮助父母做点家务，打扫卫生，整理自己的房间，学做简单的家常菜，提高个人动手生活的能力。

       7、利用闲暇做有益身心和自己喜欢的事情，多读书、读好书，练书法、做手工、学画画、学唱歌，培养良好的兴趣爱好，提升自身综合素质。

       疫情防控人人有责，居家学习靠的是自律！“立志言为本，修身行乃先。”同学们，让我们师生同心，上好网课，垒筑防线，育好习惯，等待战“疫”硝烟散去，静待花开温暖校园。愿同学们成为最好的自己！

灵武市第二中学

2022年11月29日